Muchas aplicaciones y páginas web están usando el modo oscuro. No solo porque es una tendencia, también porque reporta unos cuantos beneficios. Si no sabes cómo poner modo oscuro en Instagram, te diremos el paso a paso de esta función.
Modo oscuro, ¿Nada más una tendencia?
Aunque algunos puedan ver esta función como una tendencia más, no es así. El modo oscuro o dark mode, se ha convertido en el aliado de quienes dedican muchas horas a estar frente de una pantalla, sea de tu smartphone o PC.
Con esta función, puedes cambiar la paleta de colores de tu interfaz, es decir, que el color blanco que siempre acompaña a toda página web y App, cambia a un fondo negro con un brillo moderado, que reporta beneficios visuales a los usuarios.
¿Por qué utilizar modo oscuro en Instagram?
Recordemos que instagram es una app que ofrece tanto entretenimiento, que puedes pasar horas en ella. Muchas plataformas han adaptado el modo oscuro porque se han dado cuenta de que usarla, reporta significativos cambios positivos a los usuarios. A continuación, te mencionaremos las ventajas de esta función.
Bienestar visual
La luz blanca que estamos acostumbrados a observar mientras navegamos, causa un gran cansancio y ardor en nuestra vista. El modo oscuro reduce la luz brillante y las consecuencias de ella, entre las cuales también se encuentran los ojos secos y dolores de cabeza.
Además, se ha comprobado que la luz brillante durante la noche, reduce la producción de melatonina, la hormona encargada de regular los ciclos del sueño. Esto puede conllevar a otros problemas de salud, que se ven con el paso del tiempo, como la obesidad y ser propenso a padecer cáncer.
Mayor ahorro de la batería
Cuando se usa el modo oscuro, la vida de las baterías se prolongan más, sobre todo si nuestro smartphone usa pantallas OLED como los Android. Al activar el modo oscuro, podremos ahorrar un 60% de batería, sin tener que bajar el brillo.
Una interfaz diferente
La clásica interfaz blanca ya se ha vuelto un poco aburrida, por eso, el modo oscuro la convierte en una interfaz diferente y la opción favorita de muchos, no porque tenga funciones nuevas, sino porque luce muy bien, le da un toque nuevo y moderno.
Los colores resaltan más en este fondo negro y como nuestros ojos no se fatigan tanto por el brillo, podemos estar mayor tiempo navegando en Instagram, sea en nuestro smartphone o PC. La verdad es que usar el modo oscuro reporta varios beneficios.
Paso a paso para activar el modo oscuro
Ahora que entendemos por qué cambiar a modo oscuro en Instagram es más que una moda, veamos el paso a paso de cómo podemos activar esta función, de forma sencilla en nuestro teléfono y en la web.

Activar modo oscuro en la App de Instagram
Lo primero que debes verificar antes de cambiar a modo oscuro, es tener tu aplicación de Instagram actualizada. Entra a la App Store, sea de Android o iOS. Allí podrás chequear si debes actualizar o no.
Teniendo esto listo, hay que tener en cuenta que cada sistema operativo es diferente, porque cambiar a modo oscuro en Android, es diferente que en el sistema iOS, por lo tanto, según tu sistema operativo, sigue los pasos.
Sistema operativo Android
En este sistema puedes hacerlo de dos maneras diferentes, pero de igual modo ambas son sencillas:
- Con el menú deslizable de tu pantalla puedes activar el modo oscuro, o te diriges a configuración, accedes a pantalla y luego activas la opción del tema oscuro. En este caso, todo tu smartphone estará en dark mode, incluido tu Instagram.
- Si solo deseas tu aplicación de Instagram en modo oscuro, debes acceder a la App y desde allí, en la configuración, entra a la opción temas y activas el modo oscuro.
Sistema operativo iOS
Para poder activar modo oscuro en Instagram, debes tener la versión de iOS 13 en adelante, solo así podrás gozar de esta función. En el sistema iOS, la función de cambiar a modo oscuro es únicamente para todo el sistema operativo, no puedes utilizarlo exclusivamente para instagram.
Realiza los siguientes pasos:
- Ve a ajustes y pulsa la opción “pantalla y brillo”.
- Si deseas tener el modo oscuro de forma continua, pulsa la opción “modo oscuro activado”. El modo oscuro se cancelará cuando tú lo desactives manualmente.
- Si deseas utilizar el modo oscuro, únicamente cuando la luz solar se haya ido, pulsa la opción “encender y apagar automáticamente”. Esta opción solo enciende el dark mode, cuando el teléfono detecta la hora de la tarde.
Modo oscuro en Instagram PC
Cuando usas Instagram en la web, no tienes opción de activar el modo oscuro, pero los cibernautas se la han ingeniado para que nuestros ojos descansen mientras navegamos por Instagram.
La herramienta Dark Reader, es una extensión que te permite oscurecer Instagram en su versión web. También dentro de la tienda de Google encontrarás un monto de extensiones de Instagram modo oscuro, pero para utilizar cualquiera de ellas debes hacer los siguientes pasos:
- Dentro del navegador de Google, ve a la tienda Chrome.
- En el buscador de la tienda, coloca el nombre de la extensión que desees elegir, o coloca modo nocturno Instagram y te aparecerá una lista de todas las extensiones.
- Elige la extensión, añádela e instálala.
- Ya instalada, actívala y empieza a navegar con modo oscuro.
Si te ha parecido muy complicado, esto de buscar e instalar extensiones, hay una manera fácil de cambiar a modo oscuro tu Instagram en la web. Debes hacer una modificación a la url, añadiendo “?theme=dark” al final de la url, recargas y listo, Instagram estará en modo oscuro.
Claro, este se mantendrá oscuro mientras estés navegando, si sales y entras de nuevo a la página o se te reinicia, lo que agregaste al final de la url ya no estará. Así que cada vez que entres a Instagram por tu PC, deberás hacer el mismo proceso, que no es nada complicado.
Modo oscuro en Instagram, ¿Es realmente bueno?
Ya hemos visto lo maravilloso que puede ser poner modo oscuro en Instagram, pero así como tiene sus ventajas como evitar la fatiga visual, los dolores de cabeza por lo mismo, ahorrar la batería, también tiene sus pequeñas desventajas y es importante saberlo.
Debido a que nuestro ojo se siente más cómodo con el modo oscuro, cuando la luz solar no está a nuestro favor, esto también provoca que nuestra vista sea menos precisa, por lo que tenemos que forzar un poco más la vista para leer.
Otra desventaja muy interesante, es que al pasar demasiado tiempo en modo oscuro, puede provocar emociones negativas como la depresión, por supuesto, es más evidente entre quienes trabajan largas horas de jornadas en frente de una pantalla con el modo oscuro activado.
Instagram en modo oscuro, experiméntalo
Solo tu experiencia, usando la función modo oscuro de Instagram, te ayudará a determinar si es para ti o no. Ahora que sabes cómo poner modo oscuro en instagram, notarás que realmente es muy fácil, de modo que inténtalo y recuerda que todo en exceso es malo, por eso usa Instagram con moderación, sea en su interfaz blanca u oscura.